Simples--mente

Luto e Psicologia

2011-05-01T11:39:00.006-03:00

O luto é uma das experiências mais universais desorganizadoras e assustadoras que vivem o ser humano. Entretanto,é a forma como individuo irá viver seu luto que identificará um surgimento de uma patologia (melancolia), ou um desenvolvimento de um processo normal de perda.
Desde criança,segundo Melanie Klein (1981), temos absoluto acesso as experiências do luto. No processo de aleitamento materno e por acasião de desmame é que vamos ter esse acesso e que nos ajudará num desenvolvimento normal do luto. Á maneira como se aprende a lidar com este luto ainda criança é que vai nos dar condições de elaborarmos novos lutos na vida adulta. Esta seria a "prova da realidade", descrita por Freud (1916), Melanie Klein (1981). Aprendemos desde criança que podemos ultrapassar tristezas, apoiando-nos nos outros e nas novas experiências que enfrentamos no decorrer de nossas vidas.

Passamos por essas fases de luto muitas vezes em nossas vidas, fazendo-se necessário olharmos para nós mesmos e reinvestirmos nossa energia vivendo dia-a-dia até que tenhamos ultrapassado esses momentos difíceis. Podemos, no entanto, aprender a conviver com a dor.

Se o trabalho psiquico com o luto for bem sucedido, pode-se gerar a transformação (sublimação), em um movimento positivo que permitirá nova maneira de nos ajudar a lidar com o mundo, assim como, com nós mesmos. Desta forma vamos percebendo que a perda e/ou morte faz parte da vida

Por fim, o mais importante é ressaltar que o profissional precisará diferenciar o processo de luto normal da melancolia ou luto patológico e, assim, traçar um diagnóstico mais eficiente do cliente oferecendo um tramento eficaz .

Referências Bibliograficas:

Freud, S. Luto e Melancolia. Edição Standard Brasileira das Obras Completas de Sigmund Freud, vol. XIV, Imago, Rio de Janeiro, 1914-1916.

(Fonte de Pesquisa- Internete)

Atenção Vovós

2011-03-30T21:34:00.002-03:00

Atenção vovós: _Envelhecer não é um problema: é um privilégio.
Envelhecer bem depende das suas atitudes e estilo de vida. Tente manter-se em bom estado de saúde, praticando exercícios físicos regularmente, mantendo uma boa dieta alimentar e exercitando as suas relações sociais.
Divirta-se
Apesar do envelhecimento pode impor alguns limites. s não significa que tenha de se privar do trabalho, vida social e sexual, cultura e lazer. Pelo contrário, a idade traz novos horizontes e desafios.
Cuide-se
Envelhecer bem depende das suas atitudes e estilo de vida. Tente manter-se em bom estado de saúde, praticando exercícios físicos regulamente, consultando geriatras e/ou gerontólogos , alimentando-se de forma saudável.
Supere-se
Superar-se, significa saber ultrapassar as dificuldades; ter a noção de oportunidade e risco, não ter medo de fracassar; ter a coragem de recomeçar e fazer cada vez melhor
Além disso, deve-se preocupar-se com Moda e Beleza: _Para que possa expressar fisicamente a beleza é fundamental ter auto-estima e uma harmonia interior que se reflete no rosto e na sua postura corporal. Não é vestindo-se na seção juvenil ou infantil que vai conseguir um aspecto jovem depois dos 50 anos de idade. Não caia na tentação de se comportar como as suas/seus netas/netos. Mantenha a juventude a partir do seu bem estar físico e emocional .
Ser vovó/vovô é reviver momentos, emocionalmente, inesquecíveis!

Cuidados na Terceira Idade

2011-03-20T19:43:00.002-03:00

Com o passar da idade precisamos ficar atentos ás mudanças que ocorrem em nosso
organismo. As mudaças que afetam diretamente nosso organismo e psiquismo são
importantes e acarretam problemas sérios em nosso comportamento.
Devemos portanto nos adequar estas as novas necessidades mudando nossos hábiltos
alimentares e comportamentais. Devemos recorrer a reeducação alimentar; a
práticas de exercícios físicos, mesmo os mais simples, como alongamentos e
caminhadas, podendo até mesmo, frequentar academias de ginásticas. Na esfera
social precisamos manter contatos com pessoas, sejam elas, amigas ou familiares,
com maior frequência evitando o isolamento e o embotamento afetivo frequentes
nesse período da vida. Tais mudanças podem favorer um "envelhecimento" mais
saudável e permitir uma qualidade de vida otimizada.
Para facilitar todo este processo inevitável da "terceira idade", podemos
recorrer orientação oriunda de geriátras e gerontólogos e, assim, vivenciarmos
esta estapa da vida com prazer.

Mª de Fátima Campany
CRP:5309-5ªR.

Psicologia e Tabagismo

2010-05-23T17:01:00.004-03:00

Dia 29 de agosto é comemorado o Dia Nacional de Combate ao Fumo
Em favor do Tabagismo há indústrias, revistas propagandas implícitas, há divulgação, há dependência a nicotina.
A favor do Tabagista têm que estar a “saúde” e seus profissionais. É papel de cada profissional de saúde abordar esse tema com o reconhecimento da necessidade de uma equipe “multi e interdisciplinar” olhando o paciente de uma forma integral, entendendo-o como pessoa, não como parte, para assim valer a verdadeira lógica da saúde.
Segundo a psicóloga Juliana A. de Oliveira (UNIMED) o tabagismo é um tema amplo, complexo, que aborda inúmeras questões, de âmbito sócio-cultural e individual, exigindo a participação das políticas públicas, como as campanhas de prevenção e educação ao combate ao fumo.
Hoje, o tabagismo é considerado uma doença crônica, incluída pela OMS desde 1993, no grupo de transtornos mentais e comportamentais
A dependência à droga é conceituada pela OMS como: “um padrão comportamental onde o uso de determinada droga psicoativa passa a ser mais importante do que qualquer outro comportamento anteriormente considerado prioritário”.
A droga psicoativa, altera o SNC (Sistema Nervoso Central), modificando o comportamento, o humor, a percepção, o estado emocional do sujeito.
Ao se buscar no dicionário, o conceito da palavra “depender” esta foi encontrado, contendo o seguinte significado: “estar na dependência de; estar sujeito, subordinado a; estar sob domínio, autoridade, influência ou arbítrio de; ser a conseqüência de; não ter liberdade.”
Assim, traçando um paralelo entre o significado de “dependência” elaborado pela OMS (Organização Mundial da Saúde), e a palavra “depender”, pode-se pensar na complexa questão da dependência e entender melhor a próxima relação que existe entre a pessoa e a droga.
No sentido da dependência psicológica, a droga passa a comandar a vida daquele que a usa, a predominar sobre suas ações.
Um dos mecanismos que regem o funcionamento mental foi definido por Freud, como o Princípio de Prazer. Este se caracteriza como a “atividade psíquica no seu conjunto tendo como objetivo evitar o desprazer e proporcionar o prazer”.
Mas para além dos sintomas físicos existe associado a estes, o que se caracteriza por “uma necessidade” de se utilizar a droga, que vai além do corpo biológico, do organismo – a dependência psicológica. Há uma “necessidade” de obter prazer, de encontrar bem-estar, de aliviar a angústia, de evitar a “dor” de existir, de sanar o desconforto. Tanto é que, a ausência desta droga, representa uma “sensação” de intenso mal estar.
A dependência psicológica se refere a uma dependência subjetiva, de alguma coisa que está faltando, e por isso existe algo que está incomodando, e que este indivíduo procura se livrar. Sendo assim, como o cigarro é uma droga psicoativa que altera o SNC provocando uma sensação de prazer, este, como outras drogas, diminui por alguns minutos essa sensação de mal-estar.
O cigarro, ilusoriamente, preenche um pouco o vazio e alivia a sensação de angústia, que é comum aos fumantes.
É importante ressaltar que o alívio causado pela sensação de prazer é momentâneo, e por ser assim, não alivia a angústia, não resolve os problemas que os acometem, não modifica a vida, a história de cada um.
A relação entre tabagismo e perfil psicológico vem sendo intensamente pesquisada em diversos países nas últimas décadas. No entanto á associação a distúrbios da personalidade e/ou psiquiátricos ainda denota controvérsias, não existindo ainda um “perfil psicológico” do fumante.
Fica clara então a importância do tratamento globalizado á pessoa fumante, para que esta possa receber o atendimento clínico de abordagem bio-psicossocial, entendida como a mais adequada a pessoa tabagista, onde o psicólogo e a psicoterapia desempenham papel importante no processo terapeutico.
“Educação para a Saúde é um conceito do presente
e do futuro... porque esperamos?”

Vovó Pela Primeira Vez

2010-04-24T19:25:00.005-03:00

Será possível imaginar o que sente uma mulher que, apesar de não o ter gerado, recebe em seus braços um pequenino ser recém nascido, frágil e indefeso?
Sim, isto mesmo: _Um turbilhão de emoções, uma enorme e inexplicável confusão...
Especialmente porque, a princípio, é filho(a) de seu filho(a), que para você ainda é uma criança, grande, mas eternamente a seus olhos, “uma criança”!
E, nesse sentido, esse seu neto, seria também seu filho?
_É por aí mesmo que as vovós de primeira viagem iniciam sua caminhada pela nova, longa e talvez, derradeira etapa de suas vidas.
Novos sentimentos norteiam e desnorteiam as suas ações relacionadas ao processo de formação, crescimento e educação desse seu neto(a).
É preciso um toque de calma e de equilíbrio para que se desenvolva uma convivência sadia no seio familiar a partir desse episódio, tão comum e esperado, na vida das mulheres.
Ser vovó pela primeira vez torna-se um marco definitivo e glamouroso na vida das mulheres e, como tal, merece respeito e atenção especial por parte dos seus familiares, amigos e até mesmo de profissionais, procurados, com objetivo de colaborarem na superação e solução de problemas decorrentes de ações impulsivas e descabíves que prejudicam a organização e harmonia familiar.

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Estranha Sensação

2010-03-05T19:30:00.003-03:00

Mais um dia termina. O sol poente avermelhando o céu e o mar, me faz sentir uma enorme e estranha sensação.
A perplexidade diante de tamanha beleza deixa-me inquieta e confusa.
Se por um lado posso ver o céu e o mar, pelo outro vejo o brilho verde das folhas e o colorido inexplicável das flores no cumo das belas árvores que se juntam numa pequena reserva completando, assim, o belo cenário que posso admirar sob minha janela .
Será isto possível? Como poderia alguém imaginar tanta harmonia entre as formas e as cores? Que arquiteto poderia traçar linhas tão bem delineadas?
Por alguns instantes acreditei que a perfeição da natureza poderia, ao contrário do que se tem visto, dominar o homem.
Imaginei que o homem, diante desta magia, sem dúvida, não teria desejo de interferir ou modificar este quadro criado por Deus para que nós pudéssemos usufruí-lo pacificamente.
Quanta paz este cenário me traz. Quantos sonhos posso sonhar. Quantas lembranças eu consigo evocar...
Ah! Por que muitas vezes diante da pressa e correria por nós mesmos impostas não paramos para apreciar o colorido das flores, os tons da terra, a cor do mar, o brilho do sol, da lua e das estrelas?
Hoje pude fazer isso! Cheguei à janela, olhei para esse presente que Deus nos dá. Senti o cheiro gostoso da terra úmida, o vento suave vindo da mata e ouvi o barulho das ondas do mar.
Concluí então o quanto pequeninos somos diante de tamanha grandeza. Mesmo que tivéssemos nas mãos telas, pincéis e todas as cores das tintas, ainda assim, não conseguiríamos retratar tamanha beleza... Só mesmo o nosso Criador pode fazê-lo.
Que possa então o homem, refletir sobre sua conduta frente à natureza e seus encantos, e desta forma, inebriar-se com suas riquezas e responsabilizar-se por sua permanência, imaculada, no meio de nós.
De mansinho a noite chega... Agora é o céu que me domina. Aos poucos confirmo o misterioso brilho dos astros que cintilam ao longe me induzindo ao sono tranqüilo e reparador.
Que possa então o homem, refletir sobre sua conduta frente à natureza e seus encantos, e desta forma, inebriar-se com suas riquezas e responsabilizar-se por sua permanência, imaculada, no meio de nós.
Adormeço, enfim, com a esperança de despertar num novo dia... Talvez, quem sabe, eu possa sentir, uma vez mais, outra nova e estranha, sensação?...

Psicologia e os Brinquedos

2009-09-30T13:39:00.011-03:00

Os brinquedos são de grande importância para o desenvolvimento e a educação da criança por propiciar o desenvolvimento simbólico, estimular a sua imaginação, a sua capacidade de raciocínio e a sua auto-estima. Podem ser utilizados em tratamento psicoterapêutico na Ludoterapia, com crianças com problemas emocionais causados por fatores variados, ou que apresentam distúrbios de comportamento ou baixo rendimento escolar. Carrinhos em miniatura, bonecas, bolas, ursos de pelúcia, ioiôs e figuras de super heróis, são exemplos de brinquedos. O ato de brincar em si, geralmente não exige um brinquedo, que seja um objeto tangível, pode acontecer como jogos simbólicos (faz-de-conta).
Um brinquedo é um objeto ou uma atividade lúdica, voltada única e especialmente para o lazer , e geralmente associada a crianças, também usada por vezes para descrever objetos com a mesma finalidade, voltada para adultos. Na pedagogia, um brinquedo é qualquer objeto que a criança possa usar no ato de brincar. Alguns brinquedos permitem às crianças divertirem-se enquanto, ao mesmo tempo, as ensinam sobre um dado assunto. Brinquedos muitas vezes ajudam no desenvolvimento da vida social da criança, especialmente aquelas usadas em jogos cooperativos. Desde os tempos antigos que os brinquedos tiveram um importante papel na vida das crianças. Por milhares de anos crianças brincaram com brinquedos dos mais variados tipos. Bolinhas de gude foram usadas por crianças no continente africano há milhares de anos. Na Grécia Antiga e no Império Romano, brinquedos comuns eram barquinhos e espadas de madeira, entre os meninos, e bonecas entre as meninas. Durante a Idade Média, os fantoches eram brinquedos muito comuns entre as crianças. Até o final do século XIX, a maioria dos brinquedos era fabricada em casa, ou fabricada artesanalmente. Atualmente, a grande maioria dos brinquedos é fabricada em massa, e comercializada. A partir da segunda metade do século XX, vários países criaram leis que proíbem a venda de brinquedos considerados perigosos - por exemplo, por conterem materiais tóxicos ou partes que se soltam facilmente - ou que não possuem claros avisos - por exemplo, não recomendado para menores de três anos de idade por conter materiais que podem ser engolidos pela criança. Tais leis também dão ao governo o direito de recolher do mercado todos os produtos que não atendem às especificações necessárias.
Os brinquedos mais comuns para bebês entre zero a doze meses são brinquedos musicais simples e móbiles, ou brinquedos de berço, objetos que ficam pendurados sob o berço do bebê. Estes brinquedos estimulam a coordenação motora, a visão e a audição do bebê. Após o primeiro ano de vida, blocos que podem ser encaixados entre si e animais de pelúcia também passam a interessar o bebê. Um espelho resistente ajuda estas crianças a reconhecerem-se a si mesmas. Outros brinquedos incluem, pequenos e simples quebra-cabeças e livros ilustrados. Bonecas passam a atrair a atenção das crianças por volta do segundo ano de vida.
Entre os dois aos seis anos de idade, a criança torna-se mais interessada em explorar o mundo à sua volta. A partir do sexto ano de vida, os brinquedos começam a fazer parte de brincadeiras mais elaboradas e/ou "faz-de-conta". Ao brincar com bonecas, as crianças fazem de conta que são pais, e fazem uso de vários artifícios de brinquedo - carrinhos e berços, por exemplo. Bonecos de ação - robôs, super-heróis e vilões - ainda interessam crianças até por volta do décimo ano de vida. À medida que a criança cresce, ela pode participar em jogos mais elaborados - como quebra cabeças mais complicados ou jogos de tabuleiro, por exemplo. Por volta do décimo ano de vida, muitas crianças interessam-se por brinquedos muito elaborados que ensinam à criança paciência e dedicação.
Vários pré-adolescentes perdem interesse em todo tipo de brinquedo infantil após o décimo segundo ano de vida; outros são influenciados por um dado tipo de brinquedo quando crianças, a tal ponto que esta pessoa passa a manter um hobby relacionado com esse brinquedo quando adulto, Na ludoterapia os brinquedos são utilizados como importantes facilitadores de processos de transferências, através dos quais ocorre a dinâmica terapêutica gerando a solução e eficácia de muitos problemas, em especial os de origem psico-sócio-emocionais.
(Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre).

Neuropsicologia

2009-09-30T13:39:00.009-03:00

A neuropsicologia e a análise do comportamento compartilham diversas características, mas talvez a principal seja a de que as duas áreas se preocupam em compreender o comportamento humano.
A neuropsicologia busca compreender a relação entre o cérebro e o comportamento,enquanto a análise do comportamento procura compreender quais variáveis estão envolvidas na ocorrência e manutenção de certo comportamento.
A reabilitação neuropsicológica exige uma participação ativa e um envolvimento do cliente. Além disso, tanto a reabilitação neuropsicológica como a psicoterapia de abordagem comportamental são intervenções com objetivos claramente definidos e explicitados ao cliente e, geralmente, têm duração limitada, embora nem sempre isso ocorra, pois depende das queixas apresentadas, do desempenho individual do cliente durante o programa e da relação terapêutica.
Apesar de já haver uma vertente da neuropsicologia que estuda a aplicação dos procedimentos comportamentais na reabilitação neuropsicológica, os estudos não costumam ressaltar esse fato.
Estudos mais recentes são difíceis de ser encontrados e, especificamente no Brasil, parece não haver dados sobre essa aplicação na neuropsicologia. Isso pode ser um reflexo do desconhecimento dos profissionais de neuropsicologia sobre a existência dessa vertente, ou pode ainda refletir os preconceitos a que a análise do comportamento tem sido sujeita, o que impediria a aplicação sistemática de procedimentos comportamentais na neuropsicologia. Pode também indicar que os procedimentos comportamentais são empregados nos programas de reabilitação, porém sem que os profissionais se dêem conta disso.
Descrições de estudos sobre o emprego de procedimentos comportamentais na reabilitação neuropsicológica devem ser observados às intervenções comportamentais examinando seis categorias de comportamento-alvo:_ comportamento social inadequado, atenção e motivação, falta de crítica sobre os próprios déficits: memória, linguagem e fala e distúrbios motores. Vale ressaltar que os estudos selecionados se referem às décadas de 1960, 1970 e 1980, não oferecendo dados mais recentes.
É importante enfatizar que a análise do comportamento não se resume à mera aplicação cega de técnicas comportamentais. Ela está fundamentada na análise funcional, mais ampla e que possibilita uma compreensão global do cliente e de suas queixas.
É somente por intermédio dessa compreensão que o profissional poderá selecionar os procedimentos mais adequados para o cliente.

Psicopatologia

2009-03-05T20:16:00.003-03:00

Psicopatologia é um termo que se refere tanto ao estudo dos estados mentais patológicos, quanto à manifestação de comportamentos e experiências que podem indicar um estado mental ou psicológico anormal. O termo é de origem grega; psykhé significa espírito e patologia, estudo das doenças, seus sintomas. Para Jaspers, a psicopatologia tem por objetivo estudar descritivamente os fenômenos psíquicos anormais, exatamente como se apresentam à experiência imediata, buscando aquilo que constitui a experiência vivida pelo enfermo.A psicopatologia se estabelece através da observação e sistematização de fenômenos do psiquismo humano e presta a sua indispensável colaboração aos profissionais que trabalham com saúde mental, em especial os psiquiatras, os psicólogos e os assistentes sociais, dentre outros.
Grupos ou categorias
As manifestações psicopatológicas podem ser classificadas de diversas maneiras, por etiologia a
exemplo das orgânicas e psicológicas por tipo de alteração a exemplo da neurose e psicose que considera a relação com a consciência perda de contato com a realidade na concepção psicanalítica desta, etc.
A categoria de classificação possui fins estatísticos ou seja de tabulação de prontuários médicos, atestados, declarações de óbito entre as mais conhecidas estão o CID Classificação Internacional das Doenças e de Problemas relacionados à Saúde que está na 10ª revisão e se iniciou em 1893 e o DSM referente ao Manual Diagnóstico e Estatístico de Desordens Mentais, uma publicação da American Psychiatric Association, Washington D.C., sendo a sua 4ª edição conhecida pela designação “DSM IV”.
O capítulo V do CID corresponde aos Transtornos Mentais e Comportamentais e inclui as seguintes categorias de classificação - que por sua vez são subdivididos em sub-categorias:
- Transtornos mentais orgânicos, inclusive os sintomáticos: (Demência)
- Transtornos mentais e comportamentais devidos ao uso de substancias psicoativas.
- Esquizofrenia, transtornos esquizotípicos e delirantes.
- Transtorno do humor: (afetivos).
- Transtornos neuróticos, transtornos relacionados com o stress e transtornos somatoformes: (Ansiedade)
-Síndromes comportamentais associadas com distúrbios fisiológicos e a fatores físicos: ( Anorexia, Bulimia)
- Transtorno de personalidade e do comportamento do adulto :(Personalidade Dissocial)
- Retardo Mental:(Oligofrenias)
- Transtornos do desenvolvimento psicológIco: (Síndrome de Rett)
- Transtornos do comportamento e transtornos emocionais que aparecem habitualmente na infância e adolescência: (Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade)
(Origem: Wikipédia, a enciclopédia livre).

FOBIA

2009-01-17T16:51:00.002-02:00

Fobia é o medo persistente, excessivo e irreal de um objeto, pessoa, animal, atividade ou situação. É um tipo de distúrbio de ansiedade. Uma pessoa com fobia ou tenta evitar a coisa que ativa o medo, ou suporta isto com grande ansiedade e angústia.
Algumas fobias são muito específicas e limitadas. Por exemplo, uma pessoa pode ter medo só de aranhas (aracnofobia) ou de gatos (galeofobia). Neste caso, a pessoa vive relativamente livre de ansiedade evitando a coisa que ela teme. Algumas fobias causam dificuldade em uma variedade mais ampla de lugares ou situações. Por exemplo, os sintomas de acrofobia (medo de alturas) podem ser ativados bastando a pessoa olhar para fora da janela de um edifício comercial ou dirigir sobre uma ponte alta. O medo de espaços limitados (claustrofobia) pode ser ativado ao usar o elevador ou um sanitário público pequeno. Pessoas com estas fobias podem precisar alterar suas vidas drasticamente. Em casos extremos, a fobia pode ditar a profissão da pessoa, seu local de trabalho, seu roteiro ao dirigir, suas atividades recreativas e sociais, ou o ambiente de sua casa.
Há três tipos principais de fobia:
• Fobia Específica (fobia simples) – É a forma mais comum de fobia. Neste tipo, as pessoas podem temer certos animais (como cachorros, gatos, aranhas ou cobras), pessoas (palhaços, dentistas, os médicos), ambientes (lugares escuros, tempestades, lugares altos) ou situações (viajar de avião ou de trem, por estarem em um espaço limitado). Embora a causa das fobias específicas permaneça um mistério, estas condições são pelo menos em parte genéticas (herdadas), e parecem ocorrer em outros membros de uma família.
• Fobia Social (desordem de ansiedade social) – Neste tipo as pessoas têm medo de situações sociais onde elas possam ser humilhadas, envergonhadas ou julgadas pelos outros. Elas ficam particularmente ansiosas quando pessoas pouco conhecidas estiverem envolvidas nesta situação. O medo pode ser limitado ao desempenho, como dar uma conferência, concerto ou apresentação empresarial. Ou pode ser mais generalizado, de forma que a pessoa fóbica evita muitas situações sociais, como comer em público ou usar um sanitário público. A Fobia Social aparece em outros membros de uma mesma família. Pessoas que foram tímidas ou solitárias na infância, ou que têm uma história de experiências sociais infelizes ou negativas na infância, parecem ter propensão de desenvolver esta desordem.
• Agorafobia – A agorafobia é um medo de estar em lugares públicos onde seria difícil ou embaraçoso sair subitamente. Uma pessoa com agorafobia pode evitar ir a um filme ou a um concerto, ou viajar em um ônibus ou trem. Em muitos casos, ela também tem repetidos e inesperados ataques de pânico (medo intenso e uma variedade de sintomas físicos incômodos como tremer, ter palpitações, ter sudorese intensa e rubor facial).
As fobias da infância geralmente acontecem entre as idades de 5 e 9 anos, e tende a ser de curto prazo. A maioria das fobias começa depois de adulto, especialmente em pessoas acima dos vinte anos de idade. As fobias no adulto tendem a durar muitos anos, e são menos prováveis de curarem sozinhas. Sem tratamento específico, a fobia pode aumentar o risco de outros tipos de doença psiquiátrica na vida adulta, especialmente outras desordens de ansiedade, depressão e uso de drogas.
Quadro Clínico
Os sintomas de fobia incluem:
• Sentimentos excessivos, irracionais e persistentes de medo ou ansiedade que são ativados por um objeto, uma atividade ou uma situação em particular - Os sentimentos ou são irracionais ou fora de proporção para qualquer ameaça atual. Por exemplo, qualquer um pode ter medo de ser ameaçado por um cachorro não contido, mas não é razoável correr de um animal calmo, quieto em uma coleira.
• Sintomas físicos relacionados à ansiedade – Estes sintomas podem incluir tremores, palpitações, sudorese, falta de ar, vertigem, náuseas ou outros sintomas que refletem uma resposta ao perigo do tipo “corra ou lute”.

Tratamento
O tratamento normalmente inclui a combinação de psicoterapia e medicamentos:

• Fobia Social - Se a fobia social concentra-se em um desempenho em particular (por exemplo, dar uma conferência ou tocar em um concerto), o médico pode prescrever um medicamento para amenizar os efeitos físicos da ansiedade, que normalmente, não afeta a eficácia mental necessária para falar.
• Agorafobia - O tratamento para esta desordem é semelhante ao tratamento para a desordem do pânico. O tratamento é tambem medicamentoso associado simultâneamente à psicoterapia, que também é um tratamento útil.
Qual médico procurar?
Marque uma consulta com um psicólogo e/ou um psiquiatra o mais cedo possível se você está preocupado com seus medos ou ansiedades que estão perturbando sua paz interior, interferindo com suas relações pessoais, ou lhe impedindo de viver normalmente em casa, na escola ou no trabalho.

Para Viver um Natal Realmente Feliz

2008-12-07T16:58:00.002-02:00

Juventude e Psicologia

2008-11-25T19:27:00.004-02:00

Juventude não é simplesmente um período de vida.
Finalizando a nossa adolescência, iniciamos um momento no qual somos levados à mudanças de atitudes significativas que determinarão o nosso “futuro”. É na juventude, a partir dos 15 anos, aproximadamente, que surgem as nossas primeiras grandes responsabilidades, como, por exemplo, a busca de nossa independência social e financeira. É, também, nesse período,que cronologicamente terminaria por volta dos 35 anos, que, dentre outras coisas, conquistamos nosso primeiro trabalho. Quase sempre, inseguros e com muitas dificuldades, ingressamos no mercado. Surge maiora curiosidade , maior interesse e, optamos por nossa futura profissão.
Entramos na juventude, biologicamente cheios de força e vigor, mas, psico e socialmente, ainda pouco definidos.
É na juventude que encontramos o nosso primeiro amor; nossas primeiras experiências sexuais bem sucedidas; desenvolvemos nossos ideais políticos, enfim, nos apaixonamos por tudo ou quase tudo. Desejamos construir nossa família e nos casamos. Assim, iniciamos as fases mais complexas em nossas vidas, sendo algumas, irreversíveis ou definitivas. A juventude é um momento importante no ciclo da vida. É necessário estar consciente, equilibrado e, de certa forma, bem orientado para viver este momento.
Problemas psico-emocionais, muitas vezes, impedem que este processo transcorra de forma a proporcionar o sucesso esperado, sendo necessária ajuda de um profissional especializado a fim de se obter oportunidades de repensar escolhas e decisões tomadas imatura ou precipitadamente.
Portanto, Juventude não é somente um estado de espírito um efeito da vontade, uma qualidade de imaginação, uma intensidade emotiva, uma vitória da coragem sobre timidez, mas um ciclo da vida , que como todos os demais, precisa ser construído com equilíbrio e sensatez.

Engenho Central

2008-11-16T12:53:00.003-02:00

Como é bom recordar o tempo de criança e sentir a saudade dos momentos vividos no Engenho. Este tempo que passa ligeiro não apaga de nossa memória a doçura de tê-lo ainda tão próximo de nós.
Engenho Central! Lugar onde o sol parecia tão claro e forte...O seu dia sempre foi mais extenso...As suas belas tardes sempre foram anunciadas pelo revoar de andorinhas e pardais, que deslizavam livremente, passeando entre nuvens multicores. Que tardes lindas! Maravilhosas!Sem outra igual!
Suas noites frescas, serenas, escuras, cujo céu sempre estrelado, parecia traçado por linhas imaginárias que revelavam infinitos caminhos... Segredos do universo.
A lua, quando cheia, surgia por de trás da chaminé, esplendorosa. Seu brilho iluminava telhados, terreiros e as ruas, permitindo que a meninada feliz, corresse de um lado ao outro, no pique-esconde,no pega-pega, no chicotinho queimado,trazendo animação sem fim...
As pessoas que ali moravam, pareciam mais alegres. A criançada, parecia mais inocente. Todos pareciam viver felizes, despreocupados e contentes...
Ah! O tempo não pára...E hoje sinto que ele correu muito rápido...
Nós, as crianças que tivemos a alegria de tê-lo tido como berço, hoje já somos homens e mulheres, adultos. Mas, apesar de dispersos pelo destino de cada um, continuamos unidos por lembranças inesquecíveis. Sobre isto, eu não tenho dúvida!
Para nós, hoje, com certeza, o dia é muito breve, as tardes não têm cores, as noites não mostram estrelas e a luz da lua não faz sentido.
O tempo passou, é certo, mas não conseguiu apagar de nossa memória o perfume do melaço, o ranger dos carros-de-bois, o zunir dos apitos da sua chaminé, o barulho do vento _ desde o velho bambuzal ao distante canavial...
E, é certamente por isso, querido Engenho Central, que já não sendo crianças, continuamos te buscando, para quem sabe, voltarmos a sentir o brilho do teu sol, a brisa suave do teu entardecer e o frio gostoso do sereno que ainda cai nas tuas escuras noites.
Buscamos-te enfim, para deixar transparecer em nossas faces o sorriso das crianças, como no tempo do esconde-esconde, redescobrindo em cada um de seus pequenos cantos, os grandes e velhos amigos que ainda somos.
Niterói, 23/3/2000

O Amor

2008-11-16T12:02:00.004-02:00

Quando se ama pra valer
não basta apenas querer...

O sol tem mais brilho
a lua, mais frio.
Mais longo é o dia,
maior é a alegria.

As aves parecem mais belas;
as flores mais singelas;
as nuvens revelam mais cores;
os astros reluzem mais brilhos.

E nesse enorme infinito,
o Terra é o mais bonito.

O contrário é o certo.
O mar parece concreto.
O olhar insinua o secreto e
A gente quer sempre estar perto.

...É um sonho que se alcança,
A música que leva à dança...
Na mente domina a esperança.

O amor precisa ser feito.
E,quando ele aperta o peito...
aí...aí..., não tem jeito...
(27/01/2000)

Aparência Física e Psicologia

2008-10-10T20:00:00.001-03:00

É muito comum que pessoas insatisfeitas com sua “aparência física” busquem os consultórios de Psicologia. Isso acontece pelo fato de se encontrar instituído na sociedade, estereótipos que definem os padrões, mais aceitos da aparência física.
Padrões tais como: peso, estatura, cor de pele, tamanho de busto, nº de calçado, entre outros, acabam por deixar algumas pessoas fora dessas especificações. Por não apresentarem tais características, estas pessoas tornam-se insatisfeitas consigo mesmas e desenvolvem uma série de dificuldades e bloqueios que acabam por interferir sobremaneira na sua vida pessoal (emocional, escolar, sexual, profissional). Acabam por adoecer psicologicamente.
É na psicoterapia que a maioria encontra o apoio e resgata o equilíbrio necessário para a auto-aceitação. Uma vez que elas sentem a “diferença” que apresentarem, como uma coisa extremamente negativa, passam a não acreditarem no seu potencial geral. Julgam-se, desvalorizam-se e, assim, impedem, desenvolvimento de talentos ou qualidades que, por certo, possuem e, devido a uma preocupação da sociedade com a aparência externa, tendem a inibir aspectos importantes que fazem parte de sua pessoa.
Muitas vezes o desejo desenfreado por uma aceitação social gera problemas tão importantes que levam essas pessoas ao total desequilíbrio, como em casos da busca pela magreza, que traz como conseqüências drásticas, a bulimia e a anorexia, as cirurgias plásticas e lipoaspirações desnecessárias que levam à morte prematura.
Nesse sentido, o apoio da psicologia, através da psicoterapia, é fundamental para que tais pessoas possam obter a reestruturação da personalidade passando a se reconhecerem, não somente por seus aspectos exteriores, mas valorizarem-se quanto a outros,mais importantes do que aqueles cultuados por uma sociedade mutante, e desta forma, buscarem o seu lugar no mundo real.

Qual é a diferença entre um Psicólogo e um Psiquiatra?

2008-09-25T23:55:00.004-03:00

Evitando definições muito complexas, apresentaremos aqui uma explicação genérica.
A formação de um Psiquiatra desenvolve-se no âmbito da medicina, isto é, freqüentou um curso de medicina após o qual se especializou em Psiquiatria. Neste sentido, um Psiquiatra é um Médico.
De uma forma geral, a Psiquiatria tem por objetivo tratar as doenças mentais que possuem uma causa orgânica (endógenas). Neste sentido, utiliza exclusivamente o modelo médico, tanto no diagnóstico como no tratamento das doenças. Aqui os problemas são vistos como uma doença ou perturbação, no âmbito dos quais o psiquiatra recorre a recursos da medicina (análises, técnicas de radiodiagnóstico, electroencefalogramas, etc.) a fim de estabelecer diagnósticos e levar a cabo o tratamento, este último predominantemente baseado na terapia medicamentosa (psicofármacos). Sendo um médico, o Psiquiatra tem uma formação que lhe permite a prescrição de fármacos.
Existem, contudo, muitos psiquiatras que realizam uma formação complementar (Psicanálise, Psicodrama, Gestalt Cognitiva, etc...), o que lhes permite desenvolver intervenções psicoterapêuticas.
O Psicólogo não é um médico, mas sim um profissional que finalizou o seu curso superior em Psicologia.
Por receber influências teóricas de diversas áreas (Filosofia, Medicina, Ciências Humanas em geral) a Psicologia possui um espectro de atuação muito mais amplo do que a Psiquiatria (como em empresas, escolas, comunidades, clínicas,hospitais, etc.).
Genericamente, o Psicólogo entende os problemas psicológicos essencialmente como conseqüências de experiências de vida e experiências relacionais, ligadas à maneira como a pessoa foi desenvolvendo a sua maneira de lidar consigo e com os outros.
Assim sendo, o trabalho deste profissional passa pela intervenção psicoterapêutica, pelo aconselhamento psicológico ou outras modalidades que visem a promoção do desenvolvimento do indivíduo, focando-se nos processos mentais, emocionais e fisiológicos que afetam o comportamento e funcionamento humano. De uma forma geral, o Psicólogo estuda e diagnostica os problemas do indivíduo através de entrevistas, questionários e instrumentos de avaliação, sempre no âmbito de uma relação estabelecida entre o profissional e o cliente e dentro de uma moldura psicossocial.
De resto, os benefícios da Psicologia e da Psicoterapia emergem da relação terapêutico estabelecida entre o cliente e o terapeuta durante o desenrolar de cada processo.
Uma das principais diferenças entre um Psicólogo e um Psiquiatra consiste no fato do primeiro não poder receitar medicamentos. Isto acontece em virtude de não ter formação médica, mas também porque a sua forma de conceber a intervenção não se prende com este tipo de terapêutica. No entanto, se considerar que a prescrição farmacológica é do melhor interesse do seu cliente, o psicólogo poderá aconselhá-lo a procurar um psiquiatra ou o médico de família para obter o referido apoio medicamentoso.
Assim sendo, os psicólogos optam por uma visão ancorada nos fatores psicológicos e sócio-emocioais , enquanto os psiquiatras optam por uma visão mais biológica.
Como muitas vezes estes “componentes” estão profundamente interligados, é importante para muitos psicólogos, manterem uma relação, harmoniosa , de trabalho com determinados médicos, com os quais constroem um atendimento mais eficaz aos seu pacientes.

A Psicoterapia é mais do que "conversar"?

2008-09-25T23:55:00.003-03:00

A Psicoterapia é mais do que “conversar”? Algumas pessoas costumam afirmar “Porque a psicoterapia haverá de me ajudar?_ Estou sempre falando dos meus problemas com amigos, e falar não altera nada”.
É muito bom se ter amigos que estão disponíveis para nós e prontos para nos escutar; mas se conversar com os amigos não resolve o seu problema, será que o tipo de conversa ocorrida numa sessão de psicoterapia seja apenas isso: “conversa”?
Ao contrário, a natureza da “conversa” ocorrida no contexto da psicoterapia está embrenhada num processo mais profundo de autoconhecimento e mudança pessoal.
Conversar é apenas “a ponta do iceberg” onde ocorre o processo mais profundo _ A “fala” ou “conversa”, é apenas componente óbvio do processo, ocorrendo muito mais que isso ao nível cognitivo e emocional. Apesar da troca de palavras ocorrida entre cliente e psicólogo possa parecer à forma mais simples de comunicação, na realidade a terapia pode oferecer uma experiência muito mais rica do que uma mera troca de palavras e conselhos. Os pensamentos e sentimentos partilhados pelo cliente e as técnicas utilizadas pelo psicólogo são, contudo, muitos menos importantes do que a relação terapêutica construída em conjunto. Porque a relação estabelecida com o terapeuta é essencial para a eficácia do processo, é muito importante que o cliente encontre um técnico com o qual consiga estabelecer uma ligação segura e confortável, um técnico que o faça sentir-se ouvido e compreendido.

O que é a Psicologia?

2008-09-25T23:54:00.002-03:00

Tradicionalmente, a Psicologia era definida como o estudo científico da mente e comportamento humanos. No final do século XIX, a principal preocupação da Psicologia passava fundamentalmente pelo estudo da mente e da consciência através da introspecção e da descrição da experiência pessoal. Já no final do século XX, e após um longo período de luta para a definir apenas em termos científicos e comportamentais, a Psicologia passou a ser reconhecida não só como uma ciência, mas também, e fundamentalmente, como uma prática interventiva, refletindo desta forma, a sua ampla abrangência nos dias de hoje. Neste sentido, a Psicologia é mais freqüentemente definida como "o estudo do comportamento e dos fenômenos mentais subjacentes", ou seja, preocupa-se com o comportamento humano bem como com os processos psicológicos que estão na base da saúde física e psicológica. Entretanto, a procura de uma definição ideal continua.
Progressivamente, a Psicologia tem sido, cada vez mais, definida em termos de campos de estudo específicos, como: A Psicologia do Desenvolvimento, a Psicologia Organizacional e a Psicologia Social, entre outros, são alguns dos exemplos mais conhecidos.

Se todos fossem iguais...

2007-01-30T19:57:00.000-02:00

Se todos fossem iguais, no sentido dito pelo nosso querido poeta Vinicius de Moraes em uma de suas mais belas canções, sem dúvida, seria maravilhoso...Ah! Se todos no mundo fossem iguais, especialmente, à pessoa que amamos....
Mas, pensando no processo educacional , confirmo a teoria da relatividade: _Nem sempre é positivo sermos todos iiguais.
Ainda bem que existem às diferenças, pois estas nos fazem únicos e especiais.
Penso que a escola é o lugar onde devem reinar às diferenças.
Os professores devem estar, portanto, atentos e abertos para respeitar individualidades e particularidades dos seus alunos.
É preciso ter sensibilidade para orientar a cada aluno de acordo com a necessidade deste.
Quando o professor entra na sala de aula desejando que todos os alunos sejam iguais, tentando "uniformizar" o ensino, ele está deixando de lado uma das coisas mais importante no processo ensino/aprendizagem: o interesse .
Pensando assim, eu diria: _Ah! Que maravilha não sermos todos iguais.

Estrela Guia

2007-01-08T20:51:00.000-02:00

Não faz muito tempo estávamos em pleno período natalino.
Natal, a mais importante festa cristã. Período, sem dúvida, valiosa para nós, homens e mulheres de todo mundo. Salvo as crianças, é um período propício a reflexões, avaliações, desejos de mudanças.
O ponto alto do Natal é o nascimento de Jesus Cristo, e nisso todos concordam.
Dentre os símbolos que, tradicinalmente, se destacam nessa época, o mais importante para mim, é a estrela. Os reis magos, nos dão um exemplo de sua importância, pois, como contam os cristãos, eles visualizaram no céu um estrela luminosa e a perseguiram até encontrar o menino Jesus.
Será que nós, como os reis magos, também não perseguimos uma estrela?
Durante a nossa existência, muitas vezes esquecemos de olhar para o nosso céu interior e, dessa forma, não visualimos a nossa "estrela guia". Ou, quem sabe, não perseguimos a estrela errada.
Devemos aproveitar a beleza do "nosso céu" e ficarmos atentos para que, através da nossa sensibilidade, possamos descobrir em meio a tantas outras estrelas, aquela que realmente mereça, a exemplo dos três reis magos e da nossa perigrinação cotidiana, que possamos enfim nos prostar diante desta, numa entrega total e consciente. Se assim o fizermos, teremos encontrado o verdadeiro sentido de nossa vida.
Descubra a sua "estrela guia" e não a perca de vista!

Férias

2007-01-05T19:30:00.000-02:00

Férias
   Ah! como é bom estar de férias...
   Durante todo o ano pensamos neste período de tempo, culturalmente, tão desejado por aqueles que labutam diarimente, qiue se estressam na corrida diária contra o relógio, na busca permanente do recurso financeiro que nem sempre é o suficiente para nos manter tranquilos ou "folgados".
    Ah! Que maravilha podemosr despertar despreocupados, podermos ficar acordados até altas horas , podermos bater aquele papo com nossos amigos...
   Férias...Só temos 20 ou 30 dias...Tanta coisa pra fazer!. Será que teremos tempo suficiente.?
_Queremos caminhar todas as manhãs; queremos ir ao teatro; queremos assistir a um bom filme; queremos pegar aquele bronzeado... queremos visitar nossos amigos; queremos passar um fim de semana no campo; queremos ver o ensaio da nossa escola de samba...
Gente, já sei.: _Vamos acabar estressados...
Férias... Quando terminarão?

Volta às Aulas

2006-02-16T12:35:00.000-02:00

O início do "ano letivo" é um período que possiilita o surgimento da ansiedade. Diante deste fato, é comum que alguns alunos e pais, tornem-se ansiosos e apresentem diversas formas de reações que contribuem para dificultar o desenvolvimento e o bem estar. Estas reações devem ser entendidas como reações transitórias que merecem atenção e cuidados especiais.
Mudanças de escolas; de série; de professores; choro da crianças diante do afastamento dos pais; insegurança dos pais, diante da divisão de responsailidades na educação de seus filhos, entre outros, são exemplos de fatores que contribuem para o surgimento de um processo de formação de ansiedade e devem ser compreendidos e tratados para serem superados. O apoio dos serviços e psicologia, das escolas devem estar atentos a este fato.

Idosos - Prevenção de Acidentes

2006-01-23T15:40:00.000-02:00

Cerca de 75% dos acidentes ocorridos com as pessoas idosas acontecem nas suas próprias casas, ou nos asilos onde vivem..
Os acidentes aumentam com a incidência da idade.

Os idosos tropeçam com mais facilidade, enxergam pouco, escorregam, quebram seus ossos facilmente, ferem-se com facas afiadas, esquecem panelas no fogo ou deixam o gás aceso por tempo indeterminado, entre outros... Isso mostra que eles carecem de atenção redobrada por parte de sues familiares.
Causas mais freqüentes de acidentes:

· Subir em cima de bancos, escadas e cadeiras
· Andar no chão (piso) molhado;
· Pisar em tapetes, passadeiras ou panos soltos nos pisos;
· Andar só calçado de meia ou de sapatos com a sola gasta;
· Casa totalmente escura durante a noite;
· Fios, de telefone ou elétrico, caídos no chão;
· Soleiras das portas desniveladas com outro piso (degraus);
· Banheiros sem barras de apoio no chuveiro, no vaso sanitário ou na pia;
· Uso de sapatos desabotoados ou de chinelos para caminhar.

A Prevenção de acidentes, deve ser considerada e feita, para que se evite maiores problemas para suas famílias.

CUIDE BEM DO SEU IDOSO! - AMANHÃ VOCÊ PODERÁ SER UM DELES

O ENVELHECIMENTO

2006-01-20T19:22:00.000-02:00

O Envelhecimento é um processo universal inerente aos seres vivos.(Aiken,1995).

Alguns estudiosos dividiram o processo de envelhecimento em três componentes:

o biológico, o social e o psicológico.

Estes três componentes têm uma influência decisiva no comportamento do Idoso.Ao longo da vida, as funções vitais, tornam-se comprometidas e, cada vez mais, sensíveis ao meio ambiente.Com o declínio progressivo de sua capacidade física, idoso vai alterando os seus hábitos e rotinas.
A diminuição das atividades diárias acabam por gerar o sedentarismo, fato que contribui para o surgimento da desmotivação e, que gera, o isolamento social cuja maior conseqüência é a solidão.

É de suma importância que o idoso tenha consciência deste processo e possa interferir nele de maneira positiva.
Agir de maneira preventiva, adequando suas atividades à atual capacidade física, é sumamente importante e, sem dúvida, contribuirá para maior satisfação pessoal e maior entrosamento social.

A orientação psicológica, cujo objetivo é ajudar o idoso a encarar o seu envelhecimento como um processo natural, pode ser uma ótima opção para as pessoas que se encontram neste processo .

O Mais bonito da vida é isto...

2005-12-27T11:47:00.000-02:00

   Estamos vivendo os momentos finais de mais um ano... Hora de se fazer um balanço e uma reflexão sobre o que realmente se fez. Planejamos muitas coisas...mas nem todas puderam ser feitas. Os motivos?... Com certeza foram muitos.
   Algumas propostas foram opcionalmente adiadas. Outras, involuntariamente, desfeitas.
Mas o importante foi o que fizemos... E, sobretudo o que fizemos com amor, carinho, dedicação.
    Nem sempre o resultado esperado aconteceu como gostaríamos, mas aconteceu, simplesmente, como pode acontecer.
É preciso encarar este fato com a consciência tranquila e aceitarmos o mesmo, com sabedoria e não com resignação.
Devemos lembrar, como cita o escritor Guimarães Rosa, em seu livro Grande Sertão Veredas, "que o mais bonito do mundo, é isto: que as pessoas não estão sempre iguais, ainda não foram terminadas_ mas que elas vão sempre mudando, afinam ou desafinam".
    Assim pensando, porque haveríamos de nos entristecer com as coisas que não puderam ser feitas?
Com certeza, este ano finaliza, mas vem chegando aí o próximo e com ele a esperança de novas realizações. ..